Workshop für Frauen: „Raus aus dem Hamsterrad – Mehr als Burnout-Prävention“

Mal raus aus dem Hamsterrad – wer wünscht sich das nicht? Aber wie soll das gehen, mit all dem, was beruflich und privat ständig fordert? Im Workshop „Raus aus dem Hamsterrad – Mehr als Burnout-Prävention“ am Freitag, 13. September, von 9.30 bis 16.30 Uhr lernen Frauen, wie sie sich eine Atempause verschaffen und innehalten können – und wie sie wieder bei sich selbst ankommen.

Ziel ist es zu lernen, wie Selbstfürsorge und Selbstmitgefühl dabei helfen können, in Balance zu bleiben, und wie sie einen vorm „Ausbrennen“ schützen können.

Referentin ist Astrid Wilhelm, Diplompsychologin und Psychotherapeutin. Die Kosten für den ganztägigen Workshop beitragen 95 Euro (inkl. Verpflegung), eine Ermäßigung ist auf Anfrage möglich. Veranstaltungsort ist das Heinrich Pesch Haus, Frankenthaler Straße 229 in Ludwigshafen.

Anmeldung unter anmeldung@hph.kirche.org oder über das Anmeldeformular auf der Homepage des Heinrich Pesch Hauses.

Der Workshop ist eine Kooperation mit dem Heinrich Pesch Haus und den Gleichstellungsstellen des Rhein-Pfalz-Kreises sowie der Städte Frankenthal (Pfalz) und Ludwigshafen am Rhein. Für diese Veranstaltung wurden Fördermittel beim Land Rheinland-Pfalz beantragt.